Fysisk

Trening i svømmehallI tillegg til timen hver uke i svømmehallen, Skinnarberga, har vi som ikke er i arbeid mulighet for trim i felleshuset hver torsdag morgen. Programmet til trimgruppen ble i utgangspunktet utformet av en fysioterapeut og ledes nå av en intern instruktør.

Vi anstrenger oss for å holde oss i bra form og oppfordrer hverandre til turgåing, og til skiturer i vintersesongen.
Sopp og bær frister til skogturer i åsen bak husene i sommerhalvåret.
Det tar ca. 15 minutter å gå til bysentrum, en passende daglig tur.

Mosjon i svømmebassenget, Skinnarberga